Салата Моряк и Здраве

Попълване на нашата конкурентна кулинарна работа: изпрати още две рецепти за салата Шейхутдинова Рамзия Минихановна.

„Работя в училище, преподавател по технологии. През есента, по време на трудовите уроци, момичетата приготвят различни салати, сандвичи и т.н. Един от студентите, Калашникова Таня, Ученичка от 5 клас предложи да се приготви салата „Моряк“, която майка й готви у дома. Салатата беше изненадващо вкусна. Като научихме за вашата конкуренция, решихме да участваме в нея, предлагайки ви нашата салата.

Салата "Моряк"

Автор: Калашникова Татяна - 11 години. Ръководител Шейхутдинова Рамзия Минихановна.

Така че се нуждаем от:

Варено цвекло - 1 бр;
Зелен грах - 1 консерва;
Варени яйца - 3 бр;
Морско кале - 1 консерва.

Пристъпвам към готвене.

Нека приготвим всички съставки.


Настържете цвекло на едро ренде.

Добавете зелен грах.


Натрошете сварените белтъци.


Добавете морски водорасли.


Смесете всичко, подправете със слънчогледово масло.


При сервиране поръсете с нарязан жълтък.


За да направите салата: отрежете роза от цвекло и поръсете малко със зелен грах и копър.


Тук имаме салата!

Есенна салата "Здраве"

Тази салата съдържа голямо количество витамини, необходими за човешкото здраве..

Какво ни е полезно за приготвянето на салата:

- 0,5 кг кисело зеле;
- 200 gr. прясна тиква;
- 1 консерва царевица;
- Среден лук - 2 бр;
- зелени;
- Зехтин и слънчогледово масло.

Сега можете да започнете да приготвяте салатата.

Нека приготвим всички съставки.


Взимаме кисело зеле (ако е много кисело, ще изплакнем малко). Сложете в чаша.
На едро ренде се натрива тиква.


Нарязваме ситно лука.


Добавете царевицата.
Смесете всичко старателно.

Добавете 2 супени лъжици зехтин и растително масло.


Сложете в купа за салата и поръсете с копър.
Салатата е готова! Просто, но вкусно!


Забележка: вместо царевица можете да вземете зелен консервиран грах.