Скъпи приятели, продължавам да ви запознавам с тези, които ни помагат да организираме ново състезание.
Днес ще поговорим за това, без което нито един празник няма да е радост - за нашето здраве. Съгласете се, че не искате да бъдете обездвижен от някаква атака на остеохондроза, например, сред предпразнични проблеми. Следователно, трябва да се грижите за здравето си предварително. Независимо дали работата ви е свързана с тежки физически натоварвания или, обратно, трябва да седите дълго за компютър (както и да плетете, бродирате - пишете всякакъв вид ръкоделие), трябва да наблюдавате стойката си и да не претоварвате гърба си. Упражненията за разтягане, плуване, йога и, разбира се, масаж помагат за поддържане на мускулен корсет. И ако физическото възпитание зависи само от вас и вашите усилия, то по отношение на масажа много зависи от квалификацията на масажиста. Всъщност сред много предложения понякога е толкова трудно да се намери „вашия“ специалист (лекар, козметолог или фризьор), същото се отнася и за добър масажист.
За жителите на столицата на Украйна можем да посъветваме къде можете да направите масаж на гърба в Киев. В самия център на града, в близост до Хрещатик, има медицински център „Белза”. В допълнение към класическия масаж, който включва въздействието върху мускулите на шийния, гръден и лумбосакрален гръбначен стълб, можете да препоръчате други, по-екзотични видове.
Например, тайландски масаж. За хората, които чуват за това за първи път, понякога възникват асоциации с нещо доста интимно. Всъщност тайландски масаж (нарича се още йога за мързеливите), въпреки че се провежда в релаксираща атмосфера и на специални рогозки на пода, пациентът е облечен в специална риза и панталон. Масажът нежно, но ефективно засяга ставите, прешлените и мускулите на гърба и цялото тяло.
Има и каменен масаж (използвайки специални камъни с различни температури), антицелулит и дори мед. Защо да не се почерпите с празниците? Вашето благополучие ще се подобри и всички ще го забележат, а доброто настроение ще се предава на вашите близки.
