Махмурлукът е едно от най-неприятните състояния след приема на алкохол. Симптомите най-често се появяват сутрин, така че може да почувствате главоболие, втрисане, слабост, треска, скокове на кръвното налягане, постоянно гадене. Искаш ли отървете се бързо от махмурлука у дома и се чувствате весели след незабравимо парти? Нашите съвети ще ви помогнат да се измъкнете от махмурлука и да възстановите силата..
Важно е да се знае какво причинява махмурлук
- Интоксикация. Когато прекомерното количество алкохол попадне в тялото ви, се образуват отрови.
- Дехидратацията. Алкохолът насърчава неправилното разпределение на водата в тялото, което води до дехидратация. Лицето се подува и торбичките под очите се появяват не поради липса на течност, а поради неправилното му разпределение.
- Работата на мозъчните клетки е нарушена, в резултат на това човек става свръхчувствителен към ярка светлина и звуци. В резултат на борбата с махмурлука тялото ви изразходва много енергия, витамини, макро- и микроелементи.
Прости начини да се отървете от махмурлука
В древни времена хората не разбирали напълно какво е махмурлук, затова използвали доста странни методи, например пили вино, напоено с жаби и змиорки, или са засаждали сажди в чаша мляко и са го пили. Благодарение на съвременните медицински изследвания стана по-ясно как веднага да се премахнат всички симптоми, които причиняват махмурлук..
Черният ни дроб е в състояние да преработва малко количество алкохоли, които той превръща във въглероден диоксид. С излишък от алкохол, черният дроб не може да се справи и в резултат на това има симптоми на махмурлук и клетва, които сега не са нищо повече от капка в устата.
Всеки може да се отърве от симптомите на махмурлук у дома, ако навреме предприеме подходящи мерки. За да не влошите ситуацията, препоръчваме незабавно да изплакнете стомаха на пациента, за да измиете останалия алкохол. След такова измиване е препоръчително да се пие 1,5 литра вода без газ с малко количество сол. Прохладният или контрастен душ ще ви доведе до усещането и ще се почувствате много по-добре.
Интересно е да се чете: Запасяваме се за зимата: уникално гроздово сладко
Полезните минерали и микроелементи се отделят с алкохола, така че е важно да се попълни дефицитът им. Саламурата от домат или краставици помага много, тъй като не само утолява жаждата, но и попълва липсата на натрий в организма. Не забравяйте, че ако тялото ви има недостиг на калий, калций, магнезий и фосфор, може да имате спазми и спазми. Ако просто искате да утолите жаждата си, опитайте да пиете портокалов пресен, хляб квас, кефир или лимонова вода.
Свалете главоболието си с хапчета, ако не сте болни. Не забравяйте обаче, че по време на махмурлук кръвта става гъста и вискозна, така че аспиринът помага добре. От народните методи главоболието е ефективно при суровите картофи, кръгове от които се прилагат върху слепоочията и се затягат с превръзка.
Какво може и не трябва да се пие с махмурлук
-Можете да облекчите гаденето със солен доматен сок.
- Лесно се неутрализира токсините с активен въглен. Броят на таблетките зависи от телесното тегло (1 бр на 10 кг).
- Не пийте силен чай или кафе, тъй като тези напитки могат да причинят скокове на налягането и състоянието ви ще се влоши..
- Пийте билкови чайове: лайка, невен, кора от върба.
- Интоксикацията може да се премахне с помощта на амоняк, който се пуска в чаша вода в количество от 6 капки. Този метод може да повлияе неблагоприятно на вашето здраве, така че не трябва да го използвате достатъчно често..
Как да се възстановим след махмурлук
- Пийте пилешки или телешки бульони.
- Бульон от овес. Такава напитка е особено ефективна в първите части на махмурлука. За да си направите сами, вземете чаша овес и я напълнете с 1,5 литра вода. Трябва да готвите за един час, след това да филтрирате, сол и да пиете малко.
- Излезте на чист въздух, за да увеличите притока на кръв по време на разходка.
- В продължение на няколко дни не яжте мазни и пушени храни..
Интересна статия: Лечебните и полезни свойства на Иван-чая
Надяваме се, че нашите полезни съвети ще ви помогнат да се насладите на живота си след забавен уикенд и да неутрализират симптомите на махмурлук. Разбира се, по-добре е да знаете мярката при приемане на алкохолни напитки, тогава никога няма да се сблъскате с махмурлук и черният ви дроб ще бъде здрав.
